映象网讯（记者 吴彦飞 通讯员 李东晓）为扎实做好基层公安心理健康服务工作，最大限度为民辅警降压减负，引导其以更良好的心理状态投入到工作和生活中，不断提升公安队伍凝聚力和向心力。日前，社旗县公安局赊店派出所组织全所民辅警开展团体心理辅导活动。
在活动中，心理疏导民警给大家介绍了心理健康的评估、压力及应对方法、应激反应与处置疗愈等知识，并以抑郁症、焦虑症等常见心理疾病为例，从身心不适、持续时间、泛化程度、社会功能受损、自控力欠缺等维度讲授了如何评估和判断心理健康状态。让大家从精神卫生与心理健康的科学角度对心理疾病消除误解与病耻感，学会用动态的眼光来看待心理健康。让民辅警们认识到自身近期所承受的压力，带领其共同探寻压力产生的源头，并体验压力带来的积极和消极影响，发掘自身压力管理的资源，思考和探索如何将压力调整到最理想状态，最终达到“与压力相伴 与健康同行”，化压力为动力的目的。
通过专业的心理辅导及现场辅导活动，有效舒缓了警务人员因长期高负荷工作带来的心理压力，也让大家了解了自身不良情绪产生的原因，掌握了如何更好的控制和排解负面情绪的方法。
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