南阳

映象网讯（大象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 谷利 李辉）为进一步引导广大未成年人关注心理健康，增强心理素质，倡导美德健康的生活方式，帮助学生养成良好的生活习惯，促进学生的身心健康，9月14日上午，唐河县古城乡组成公卫科普专家团走进古城乡第一初级中学，开展了做阳光自信的自己为主题的健康科普宣传活动。

科普专家程伟及团队围绕如何处理好人际关系、如何进行自我调适等向未成年人讲解了常见的一些心理健康知识，包括厌学问题、性格与情绪管理问题等，特别是对青春期的逆反心理进行解析，引导大家正确对待情绪、正确应对压力与挫折，用适当方法发泄情绪，做到快乐学习、幸福生活。同时，通过实际案例和课堂小测试等方式教给青少年们正确释放情绪、缓解压力的方法。随后，提出了一些帮助青少年进行自我控制、自我教育的建议，让青少年们在日常生活中能够行之有效地运用。

此次心理健康讲座的开展，让在座未成年人认识到心理健康的重要性，从思想上减轻了心理压力，有效预防和缓解了心理问题，促进未成年人健康成长。

古城乡有关领导表示，将会持续关注辖区内未成年人成长需求，关爱未成年人身心健康，帮助更多的学生养成良好习惯，帮助学生们树立正确、积极、乐观的观念。【编审：彭艳】

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