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淅川县金河镇卫生院:练好“内功”以点带面提升全民健身

2022-09-23 11:20:23  来源:映象网

映象网讯(大象新闻记者 张定有 通讯员 王伟 薛春普)“意守丹田,宁静心神,调整呼吸,端正身形……”清晨,在淅川县金河镇卫生院大院里,伴随着悠扬悦耳的音乐声,八段锦教练一边说着八段锦预备式的口诀,一边为卫生院职工们示范着“八段锦”的基本动作要领。

原来,为鼓励和引导更多群众养成良好的体育锻炼习惯,该院组织开展了健身功学习活动,邀请专业老师指导教学八段锦。

“在做动作的时候要全身放松,尽量让身体舒展开……”教练耐心地将每一个动作步法、手形及手法进行分解教学。该院职工薛先生表示,此次活动办得好,可以通过练八段锦,锻炼身体的同时颐养性情,还增进了同事之间的交流与学习。

金河镇卫生院院长叶红武介绍,随着全民健身公共服务体系建设水平的提升,辖区群众性体育活动愈加丰富多彩,下一步,全民健身不仅要全院开展、推广,还要逐步向辖区群众进行宣传、推介,使这一体育活动在全镇蔚然成风,以持续人优化营商环境。

(映象网南阳新闻热线:18003713016,投稿邮箱:yxwny2021@126.com)

文章关键词:八段锦,动作,要领 责编:彭方

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