南阳

映象网讯（大象新闻记者 张定有 通讯员 罗玉红 徐望周 曹建峰）为贯彻落实2023年河南省重点民生实事青少年心理健康服务进村进校项目，进一步普及学生心理健康知识，关注学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养学生良好的心理品质，以积极的态度面对挫折，为生命赋力，3月13日，共青团新野县委青少年心理健康服务走进该县五星镇王葛庄学校，开展心理健康教育主题活动。

活动邀请到国家二级心理咨询师张敏锋、国家三级心理咨询张瑞玲。她们为学生们上了一堂别开生面的心理健康教育课。为了帮助小朋友们在疫情后能更好地适应学校环境生活，以积极健康的心态投入到学习生活中，活动课上老师讲解了一些有利于放松身心的心理赋能小技巧，如：体育运动法、深呼吸解压法等。

活动现场，张敏锋、张瑞玲两位老师以《做情绪的主人》为主题，引导学生们从情绪产生、情绪认识、情绪控制等多方面看待问题，向学生们讲述了各类心理问题对成长的影响，通过互动小游戏拉近与同学们的距离，引导青少年就如何良性沟通，如何管理情绪做心理辅导，促进心理成长。从家庭、学校、生活、人际交往等引导学生肯定自我、消除负面情绪，并结合相关事例帮助学生们认识到应该怎样处理情绪波动、如何和家人相处、如何感恩父母、如何正确和电子产品相处，使学生认识到即使父母不在身边，也要学会积极调整自我心态，在健康快乐的氛围中学习和生活。

此次心理健康主题教育收到了很好的效果，不仅提高了学生对心理健康知识的理解，明白了心理健康的重要性，也为学生的心理健康成长打下坚实的基础。

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