南阳

映象网讯（大象新闻记者 张定有 通讯员 王伟 吴松）为大力弘扬健康文化，改善居民群众身体素质，提高居民的保健意识，传播健康理念，4月17日，南阳市第八人民医院公共卫生科科长刘莹带领科室同事走进仲景街道牛王庙社区开展新时代文明实践公益宣讲。

本次的宣讲题目是《健康生活方式与健康素养》，结合当下居民群众的健康需求，刘莹用通俗易懂的语言介绍了什么是健康、生活方式对健康的影响以及如何提升健康的生活方式，应做到以下几个方面：提供全面、均衡营养的膳食及合理膳食；适量运动；戒烟限酒；重视心理健康，保持平和心态。只有养成良好的生活习惯，树立健康的生活态度，从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健工作，以科学的方法保护自己，才能让生活变得更健康、更美好，从而推动健康生活方式转化为人们的精神追求、日常生活和行为习惯。

通过新时代文明实践健康知识讲座的开展，激发了辖区居民群众参与卫生健康科普的积极性和主动性，不仅为大家普及了科学知识，倡导健康生活方式，更进一步提升了大家的精神文明素质。

南阳市第八人民医院深入学习贯彻党的二十大精神，以“观念能力作风提升年”为抓手，结合新时代文明实践公益宣讲，多种形式开展公共卫生服务活动，着力为辖区人民群众的健康打造全方位、全周期的高质量卫生健康服务，倡导文明健康的生活理念，让人民群众了解和践行文明行为，提高整体文明素养水平，助力构建和谐幸福的美丽家园。

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