南阳

映象网讯（大象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 候玉阳 李志伟）为进一步优化营商环境，全面普及健康生活方式，提高学校师生对个人健康、职业健康的重视，促进个人养成良好的健康生活习惯，5月25日上午，在内乡县赵店乡卫生院院长范喜哲、防保站站长赵会杰的领导下，赵店乡花洼村卫生所医师吕贺霞走进花洼村小学开展“三减三健”健康教育活动。

课堂上，赵店乡卫生院工作人员重点讲述了重油重盐饮食的危害和减盐控油的小技巧，并带领小朋友们齐声朗读减盐减油口诀，帮助其进一步加深印象，现场还通过有奖问答的方式活跃现场气氛，让孩子们在轻松、愉悦的氛围中，学习健康生活知识。

活动现场，工作人员发放了“三减三健”宣传知识手册、全民健康生活方式宣传资料、膳食宝塔图等，普及了“三减三健”健康理念。让同学们不仅了解到什么是“三减”（减盐、减油、减糖），什么是“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）。防保站站长赵会杰依次介绍了学生如何做到合理饮食、强健体魄、科学运动等健康知识，重点讲述如何科学控制糖的摄入量、添加糖常见来源和主要危害、如何减少糖摄入、减糖到底减什么等相关内容。

讲座中，工作人员用通俗易懂的语言，从减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼等六个方面做了详细讲解，叮嘱同学们在日常生活中要学会健康的生活方式，从小养成良好的生活习惯，引导全体师生要积极参与到全民健康生活方式活动中来，从自身做起，摒弃不良生活习惯。随后还通过有奖知识问答的方式活跃现场气氛，了解同学们知识的掌握情况。

通过现场举例讲解、宣传展板展示、健康生活方式倡导、合理膳食培训等多种形式，营造了浓厚的宣传氛围，让同学知道不良生活习惯容易引起的各种疾病，并学会了“三减三健”的各种行动和方法。鼓励每位学生回家对家长普及“三减三健”“合理膳食”的健康知识，使“合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡”的健康生活方式深入人心。