南阳

映象网讯（大象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 胡选帅）为宣传中医文化，传承中医精神，让广大居民进一步了解到中医的神奇之处，邓州市赵集镇卫生院中医团队于6月15日傍晚在赵集镇雷锋广场开展“中医文化夜市”向居民宣传中医特色疗法及医保政策，增强居民的健康意识。

在活动中为居民提供中药熬制的凉茶，清热解毒、止渴生津，为炎热的夏季提供一丝清凉；提供免费的针灸、艾灸、推拿按摩等中医特色疗法，并免费测血压、血糖；在义诊过程中，医师还对糖尿病、高血压患者讲解除了药物治疗外，饮食治疗很重要，要学会适当地吃，科学地吃。尤其是糖尿病患者，不在于吃什么，而在于吃多少量。首先要注意控制饮食总热量，严格控制糖分和脂肪摄入量，吃饭要定时定量，每餐饮食按照计划分量进食，不可任意增减。还要少吃油炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果，以补充维生素。血糖不理想时，可以吃黄瓜、西红柿，并适当减少主食量，烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。同时还要做到营养平衡，不偏食，不挑食，维生素、纤维素、矿物质都要适量摄入等等。

此次活动现场该院发放了宣传医保政策的资料和中医养生手册，解答咨询40余次，义诊20余人次。在活动中对居民的常见病，高发病给予相应治疗对策，对常用口服药物给予调整，让每一个前来询诊的居民得到满意的回馈，让这次的宣传活动收到了预期的效果。