南阳

映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 张㿦月）近日，南阳市中心医院消化科门诊迎来就诊高峰，为此，南阳市中心医院胃肠二科负责人吕柯介绍了肠胃不舒服的应对方法。

吕柯介绍，春节过后，气温骤降，胃肠道是对温度比较敏感的器官，受凉以后，刺激胃酸分泌增多，胃肠平滑肌收缩痉挛可引起疼痛和不适。

“人们一般冬季活动量会减少，这也可导致胃肠蠕动受到影响，从而产生消化不良、嗳气等症状。”吕柯说，“来消化科门诊就诊的胃部不适患者，有一大部分为功能性消化不良”。

什么是功能性消化不良呢？吕柯说，消化不良是指位于上腹部的一个或一组症状，包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感及早饱，也包括上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等。功能性消化不良指具有慢性消化不良症状，但不能用器质性、系统性或代谢性疾病等来解释产生症状的原因。

吕柯介绍，无报警症状的、未经检查的消化不良，大多数为功能性消化不良，其发病可能与遗传、饮食、生活方式、精神心理等因素有关。这就需要，注意饮食。尽量吃清淡温和的食物，忌酒；不过分饱食；拒绝冷食、隔夜菜以及腌制、辛辣食品；晚饭趁早，最好在晚上6点前完成。适当运动、注意保暖 。冬季活动量减少是导致胃部不适的原因之一，受凉可加重胃部不适，适当运动、注意保暖，可增加胃肠道蠕动功能、缓解胃肠道痉挛，从而改善症状。放松心情。紧张、焦虑的状态，都可能加重胃部不适，注意劳逸结合，不要熬夜。

吕柯提醒，要诊断功能性消化不良还需排除器质性疾病，一定要注意自己是否有报警症状，如黑便、消瘦、呕血、发热……如果胃部症状反复发作，或出现了以上“报警”症状，一定要及时到医院，完善胃镜、幽门螺杆菌、腹部CT等相关检查，以排除器质性疾病。

【编审：钟乾伟】

（映象网南阳新闻热线：0377-63399526，投稿邮箱yxwny2021@126.com）