南阳

映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 马飞）为进一步弘扬中医文化，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，近日，南阳市卧龙区蒲山镇卫生院在槐树湾村开展了一场以“弘扬中医文化  学习养生之道”为主题的中医养生保健知识讲座活动。

讲座上，该院医师张苗苗为大家介绍了中医文化，讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性，介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位，让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解，为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。

活动现场，通过PTT演示、现场解答以及做养生操等方式进行，采用浅显易懂的语言重点讲解了春季养生小技巧，穴位食疗调睡眠、慢性病的中医调理。本次活动参与社区群众20余人，讲座效果得到了大家的一致好评。

此次活动有效地引导和帮助了居民在春季做好预防工作，提高机体抗病能力，防止病邪入侵。该院将继续开展中医药知识进社区宣讲活动，着力提升百姓中医药素养，营造辖区中医药氛围。

【编审：钟乾伟】

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