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南阳市卧龙区蒲山镇卫生院开展中医健康养生讲座进社区活动

2024-04-24 11:26:21  来源:映象网

映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 马飞)为进一步弘扬中医文化,充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势,近日,南阳市卧龙区蒲山镇卫生院在槐树湾村开展了一场以“弘扬中医文化  学习养生之道”为主题的中医养生保健知识讲座活动。

讲座上,该院医师张苗苗为大家介绍了中医文化,讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性,介绍了平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位,让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解,为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。

活动现场,通过PTT演示、现场解答以及做养生操等方式进行,采用浅显易懂的语言重点讲解了春季养生小技巧,穴位食疗调睡眠、慢性病的中医调理。本次活动参与社区群众20余人,讲座效果得到了大家的一致好评。

此次活动有效地引导和帮助了居民在春季做好预防工作,提高机体抗病能力,防止病邪入侵。该院将继续开展中医药知识进社区宣讲活动,着力提升百姓中医药素养,营造辖区中医药氛围。

【编审:钟乾伟】

(映象网南阳新闻热线:0377-63399526,投稿邮箱yxwny2021@126.com)

文章关键词:活动,养生,中医,中医药,讲座 责编:钟乾伟

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