南阳

映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 黄金）2024年5月31日是第37个世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。为广大青少年营造一个无烟、清洁、健康的成长环境，镇平县健康促进管理科联合镇平县疾控中心、镇平县教体局，带领镇平县人民医院科普团队成员，一同走进镇平县第三小学、镇平县察院小学，开展控烟科普讲座，强化学生控烟理念，倡导文明健康生活方式。

活动中，镇平县人民医院呼吸内科三病区主任安旭灿为同学们进行禁烟控烟知识宣讲。从电子烟及烟草的危害、世界无烟日的设立、青少年为何会吸烟以及如何禁烟控烟讲起，积极向同学们宣传禁烟控烟的意义和必要性，号召大家要积极行动起来，增强吸烟与被动吸烟的危害意识，呼吁青少年增强自我保护意识，主动抵制诱惑、拒吸第一支烟，树立自己是健康第一责任人的意识，养成健康生活方式习惯，从自我做起，积极加入控烟队伍中来，成为控烟行动的践行者、倡导者。并针对当下流行的烟卡游戏行为也进行了科普宣传，倡导大家远离烟草产品，选择有益的游戏种类，养成健康的生活方式。活动现场通过有奖问答还为小朋友准备了小礼物，在欢快愉悦的环境中寓教于乐，让大家对健康知识有了更深入地了解，争做家庭的“控烟监督员”。

为了倡导科学饮食理念，提高学生们的营养知识水平，倡导健康的生活方式，临床营养科主任王丽娜以“奶豆添营养，少油更健康”为题进行科普宣教。

临床营养科主任王丽娜现场通过展板更直观地让同学们了解到饮料和垃圾食品的危害，并讲述了如何合理膳食、预防青少年肥胖等内容，告诫同学们远离不健康食品。讲座通俗易懂、深入浅出、趣味性强，引导同学们积极参与互动，现场气氛十分活跃。通过此次活动的开展，提高了学生的营养认知水平，给学生树立了正确的饮食营养观念，使学生进一步认识到合理膳食和食品安全的重要性，培养科学的饮食卫生习惯，做到：不挑食，不偏食，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐成长。

急诊科护士长李飒和护师魏丽茹通过心肺复苏术的讲解和演示，开展了心肺复苏周宣教活动。提高学生对心肺复苏的认识，掌握心肺复苏技能，提高心脏骤停救治成功率以及自救互救能力。

李飒采用理论讲解结合实地演练的形式，向在场的同学们讲授心肺复苏技术，现场演示心肺复苏的具体操作方法，重点讲解动作要领、按压周期、注意事项。她以同学们生活中常见的心脏突发事件为开头，告诉同学们发生心脏骤停前，人会出现什么样的症状、教同学们如何自测脉搏、心脏的位置长在哪里、如何听诊心音以及正常和异常心音的区别。普及了哪些不健康的饮食以及生活方式会让心脏生病，常见的心脏病又有哪些，该如何居家自救、施救。同学们表示在此次活动中了解了许多实用的健康知识，在专业的医护人员的指导下学会了心肺复苏等急救方法。达到了人人学急救，急救为人人的目的。

通过此次活动更好地弘扬了健康文化，大大激发了中小学生对健康知识的热情，同学们都认为建设健康家庭应当从自身做起，学习健康知识，提升自我健康意识，养成健康生活方式，一起参与健康家庭建设。促进家庭健康从小做起，从自身做起。

【编审：钟乾伟】

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