映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 王恒）为了普及眼健康知识，提高公众对眼健康的重视程度，特别是儿童青少年和老年人的眼健康意识，近日，方城县赵河镇卫生院组织志愿者为辖区内儿童免费检测视力，为辖区内老年人免费检测视力，在医院门诊大厅电子屏上滚动播出爱眼宣传标语，开展讲座等活动。
对于青少年，保持良好的坐姿；保持良好的握笔姿势；保持合理的睡眠时间；保持合理的近距离用眼的时间；减少电子产品的使用时间。是保护视力的关键。
对于成年人，养成良好的生活习惯；改善工作和生活的环境；注意饮食。对保护视力有一定的效果。
对于老年人，每天早上和睡前用冷水洗脸；穴位按摩；多吃些含维生素B1的食物。对于延缓视力老化有一定的效果。
通过本次活动的实施，让更多的人认识到护眼的重要性，也对过于养成的不良的用眼习惯有了认知。为广大人民群众提高用眼、护眼的习惯养成起到了一定作用。
【编审：钟乾伟】
（映象网南阳新闻热线：0377-63399526，投稿邮箱yxwny2021@126.com）
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