映象网讯（记者 吴彦飞 通讯员 贾耀河）日前，卧龙区公安分局邀请专业心理咨询师为分局民辅警开展心理健康讲座。
本次讲座以《压力应对与情绪管理》为主题，分局邀请的心理咨询师，有丰富的教学和研究经验，擅长用通俗易懂的方法缓解压力、调节情绪，从什么是压力、压力存在的意义、情绪管理等几方面讲解了如何认识压力、了解压力、应对压力，管理好情绪，讲课深入浅出、突出重点，对民警们如何缓解压力进行了很好的指导。
讲座上，通过抓逃游戏、多元排队游戏让民警们充分放松自己，领悟有效的减压释压方法。缓解了心理压力和情绪问题，让民警们学会认识自我、悦纳自我、调节自我，以更加积极的状态投入到工作中。
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